今月のおめざ

 

 

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今月のおめざは、

『薬飯風おにぎり』です。

 

炊いた赤飯に、シナモンとナッツを練り込み、黒糖で甘味を付けたおやつ感覚のおにぎりです。

 

シナモンは、漢方でも使われる薬膳の一つで、美肌効果や食欲を抑えるダイエット効果もあるといわれています。

 

もち米と白米が半量ずつなので重すぎず、もち米の甘さを生かしたヘルシーな薬飯(韓国おこわ)です。

 

おにぎり食べながらお花見したくなる気分ですね〜

マシソヨ〜!(美味しい!)

 

 

SPA Tirta
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